První pomoc je bezprostřední pomoc poskytnutá zraněné nebo nemocné osobě. Nenahrazuje zdravotnické a lékařské ošetření, ale je předpokladem jeho úspěšnosti. První pomoc je nutné poskytnout ještě před příjezdem záchranné služby nebo lékaře. Je to soubor jednoduchých úkonů, ale protože pomůcky nejsou většinou k dispozici, je potřeba často improvizovat.

Zachránce musí umět:

• zhodnotit situaci bez ohrožení vlastního života,
• zjistit příznaky úrazu, onemocnění,
• poskytnout první pomoc,
• přivolat specializovanou pomoc a předat postiženého pracovníkům zdravotnického záchranného systému.

Při výskytu více poranění u jednoho postiženého nebo více zraněných osobách je nutné nejdříve řešit ty, které přímo ohrožují život a až po poskytnutí pomoci hledat další poranění.

Mezi život ohrožující stavy patří: zástava dechu, zastavení krevního oběhu, velké vnější krvácení, bezvědomí a šok.